Biegaczu, rozgrzej się!
Mamy nadzieję, że przygotowania do IV Biegu do źródeł idą (a właściwie biegną) u Was już pełną parą. Czy pamiętacie o rozgrzewce przed treningiem? Po co w ogóle ta rozgrzewka? Już sama nazwa jest podpowiedzią. Czy chodzi o to,. Continue reading