Aktywność fizyczna to nie tylko piękna sylwetka i lepsze samopoczucie, ale przede wszystkim – zdrowie! Sprawdź, jakie jej formy najlepiej pomogą pozbyć się kumulującej się w ciele wody.
Codzienna porcja ruchu jest świetnym sposobem pozbycie się nadmiaru wody z organizmu. Najważniejsze, by aktywność była regularna i konsekwentna. Wystarczy już choćby 30 minut spaceru dziennie, by poczuć się trochę lepiej.
JAKIE SĄ PRZYCZYNY I OBJAWY ZATRZYMYWANIA WODY W ORGANIZMIE? >>>
Jeśli jednak chcesz zrobić dla siebie coś więcej – wiedz, że są pewne dziedziny sportu, które szczególnie sprzyjają odpowiedniej cyrkulacji płynów w organizmie. Dowiedz się, dlaczego szczególnie polecamy jogę, bieganie, pływanie i masowanie, a jeśli jesteś typowym domatorem – uwierz, że Twoim sprzymierzeńcem w aktywnym stylu życia może okazać się nawet… internet! 🙂
Mamy nadzieję, że jeśli borykasz się z problemem gromadzenia nadmiernej ilości wody w organizmie – dzięki którejś z powyższych aktywności szybko sobie z nim poradzisz 🙂
