BABCIU, DZIADKU, PIJ WODĘ!
Nawadnianie jest szczególnie ważne w wieku seniorskim. Tymczasem u starszych osób często zmniejsza się poczucie pragnienia, co utrudnia wsłuchiwanie się w potrzeby organizmu.
Nawadnianie jest szczególnie ważne w wieku seniorskim. Tymczasem u starszych osób często zmniejsza się poczucie pragnienia, co utrudnia wsłuchiwanie się w potrzeby organizmu.
Idealnie spędzony zimowy czas wolny kojarzy Ci się z wypadem na narty lub – dla kontrastu – wycieczką do ciepłych krajów? Świetny plan, ale...
Rozgrzeją, pomogą zwalczyć infekcje, zwiększą odporność i poprawią humor… Najwyższa pora wziąć się za zaparzanie! Spójrzmy prawdzie...
Pierwsze skojarzenie z wodną aktywnością? Dla wielu z nas to PŁYWANIE. Ruch w wodzie może jednak przybierać inne formy – na przykład...
8 listopada to Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania. Świetna okazja, by zastanowić się nad codziennym menu, a także zaprzyjaźnić z wodą i na stałe zaprosić ją do kuchni.
Pyszne, sycące, zdrowe i nawadniające. Doskonale rozgrzewają, a do tego właśnie teraz jest na nie najlepsza pora! Zaprośmy zupy pod swoje dachy...
Choć ta astronomiczna jeszcze nie nadeszła, meteorologiczna (trwająca od 1 września) póki co nas rozpieszcza, zachęcając do aktywności, np....
Choć przed nami jeszcze miesiąc kalendarzowego lata, to jednak wylegiwanie się na plaży i morskie kąpiele powoli idą w odstawkę… Podobnie z...
III Bieg do źródeł to święto gdańskiej wody i aktywności. Pojęcie tej drugiej nie jest dla nas związane z dzikim pędem bez zastanowienia....
Czytasz naszego bloga, ale wciąż nie dołączasz do grona miłośników biegania? Pora to zmienić! Przekonaj się, że biegowa aktywność niesie...
Wystąpił błąd.